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メンバーの近況や稽古状況をお伝えします。


by gts0509
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みずみずしい水

水を飲む機会が増えてますが、よく言
われるのが、

「水分摂取はこまめに行いましょう」


という言葉。



働いたり、稽古したり、移動したり、いろいろある中でこまめに摂取なんて
なかなか難しいんです。



だから一度にたくさんとると


「一度にたくさんとると、汗の量
が増えて、身体にはよくありません」



なんて言われます。



なんなんだと



水分摂取しろやら




一度にとるなやら




汗の量が増えるやら




なんだかんだうるさいなぁと



最近思います。




だから、飲める時に気持ち次第で飲む
ことにしました。



心にも身体にもほどよく水分摂取しま
す。



おかもと
by gts0509 | 2011-08-15 01:50