みずみずしい水
2011年 08月 15日
水を飲む機会が増えてますが、よく言
われるのが、
「水分摂取はこまめに行いましょう」
という言葉。
働いたり、稽古したり、移動したり、いろいろある中でこまめに摂取なんて
なかなか難しいんです。
だから一度にたくさんとると
「一度にたくさんとると、汗の量
が増えて、身体にはよくありません」
なんて言われます。
なんなんだと
水分摂取しろやら
一度にとるなやら
汗の量が増えるやら
なんだかんだうるさいなぁと
最近思います。
だから、飲める時に気持ち次第で飲む
ことにしました。
心にも身体にもほどよく水分摂取しま
す。
おかもと
われるのが、
「水分摂取はこまめに行いましょう」
という言葉。
働いたり、稽古したり、移動したり、いろいろある中でこまめに摂取なんて
なかなか難しいんです。
だから一度にたくさんとると
「一度にたくさんとると、汗の量
が増えて、身体にはよくありません」
なんて言われます。
なんなんだと
水分摂取しろやら
一度にとるなやら
汗の量が増えるやら
なんだかんだうるさいなぁと
最近思います。
だから、飲める時に気持ち次第で飲む
ことにしました。
心にも身体にもほどよく水分摂取しま
す。
おかもと
by gts0509
| 2011-08-15 01:50